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  • 케일라17
  • 입문2016.06.15 15:27192 조회0 좋아요
Q.밤에 식욕조절
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
밤 11쯤에 식욕이 터지는건 어떻게 참으세요? 그리고 배고플때 간식으로 뭘 먹으면 좋을까요? 자칼로리로... 삶은 고구마도 괜찮나요? 고구마 먹을때는 하루에 몇개정도 먹어요? 아니면 다른 음식 간단한거 추천좀 해주세요

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댓글 (5)

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초보
  • Ddochii
  • 06.15 21:21
  • 식욕억제제밖에 없네여..
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지존
  • 오늘처럼~
  • 06.15 20:47
  • 멀먹든 밤11시는 안드시는게 좋아요~~ 저두 꾹참아요~
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정석
  • 리부인
  • 06.15 17:46
  • 일찍 주무세요^^
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초보
  • 아줌마아니야
  • 06.15 16:00
  • 전 따뜻한차한잔마셔요 자기2시간 전쯤에
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정석
  • 왈츠:)
  • 06.15 15:35
  • 전 그냥 참아요. 물도 안 마시고 꾹 참는...
    한번 먹고 나면 느슨해져서 다음날도, 그 다음 날도
    계속 먹게 되더라구요 ㅠㅠ
    배고프거나 입 심심할 때는 방울 토마토 몇 개 주워먹어요 ㅠㅠ
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