- Bae양
- 정석2016.06.16 21:4032 조회0 좋아요
06월 16일 (음식 1292kcal, 운동 900kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1292/ 1069
900/ 178
성공
(500)
아침식사 : 210kcal (16.25%)
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 90kcal |
점심식사 : 767kcal (59.37%)
| 황태양념구이 (1토막, 83g) | 274kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 참이슬 후레쉬 소주 (3잔, 135ml) | 183kcal |
간식 : 315kcal (24.38%)
| [뽕뜨락 피자] 골든핫치킨 (1.5조각, 129g) | 315kcal |
운동 : 900kcal
| 보통 걷기 (80분) | 630kcal |
| 자유영 수영 (30분) | 270kcal |
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