view-top
  • JJUNG2KM
  • 정석2015.09.21 19:23349 조회0 좋아요
❤️1일1식실패 ㅠㅠ1일2식!!❤️

운동 천천히걷기1시간갔다오니깐 너무 배고픈네용 ㅠㅠ
그래서 결국 집에와서 낮에 남긴 고구마2/1을 물과함께먹었어용 ㅎㅎㅎ차라리 매일 이렇게 먹는게 나을까용??ㅎㅎ

프사/닉네임 영역
  • JJUNG2KM
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
계란말이
0 269 참한깽이

썸네일

+1
오늘의 간식
11 665 먹지망

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (5)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • JJUNG2KM
  • 09.22 02:21
  • 오호~그러면 삶은달걀을 먹는게 좋을까용?!?!?
    그러면 점심때말고 저녁에 단백질을 먹어주는게좋나용??
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 수댕수랑
  • 09.21 19:36
  • 저녁은 탄수보다는 단백질위주로 드시는게 좋아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • JJUNG2KM
  • 09.21 19:31
  • ㅎㅎ 조언감사합니당!!
    천칼로리라...흐엉 ㅠㅠㅠㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 건강한돼지No
  • 09.21 19:28
  • 천칼로리는 먹어야한다던뎅...ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 뚜루뜝
  • 09.21 19:25
  • 너무 적게 드시는거 아닐까요..? 단기간으로 갑자기 빼야 하는거라면 이해 하지만 너무 적게 먹으면 몸을 망치고 오히려 근육들만 빠질수있으니 조심하세요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동