- ㅂㅁㅋㅂㅁㅋ
- 입문2016.08.07 07:57167 조회1 좋아요
Q.근력운동 후 체중
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 보이는것보다 많이 나가는 체질..?이거든요. 애들한테 근육이 좀 있어보인다는 말도 가끔 듣구요.. 근데 제가 유산소운동 (스텝퍼)만 했는데 이틀전부터 근력운동까지했는데요 2키로가 늘어있어요... 전날에 쫌 먹긴먹었는데 이정도로 평소에 찌진않았거든요 ㅠㅠ 근력운동하면 살이 찐다는 얘기는 들어봤지만 이정도로 찔수가 있나요..? 심각하게 고민중!!ㅠ
1
64
공감 0
신고 0
