다이어트

드뎌 49진입~

ㅋㅋ. 정말 49키로대까지오기 너무힘들었네요~ 이제부터시작이란 생각이드네요 우와 그래도 5키로넘게감량하고 결혼전 체중으로 돌아왔어요~~저스스로 기특하네요 ㅋㅋ. 좀더 노력해서 46까지 ㅎㅎ 다들 화이팅^^

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2014.07.28 배너 추가

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날씬해보자2
10.19 11:20
살타파 일단 기간에비해 마니빠진건아닌것같아요 8ㅁ월부터했는데 8중순부터집중적으로 식단관리했어요 군것질커피 다끊고 탄수화물 80프로다끊고ㅜㅜ 닭가슴살 계란흰자가 주음식 물 2리터 꾸준히마시구 운동은집에서 점핑잭 싸이클 버피 계단 번갈아가며했구요 정말 정체기가 두어번왔는데 진짜 2주이상씩가뎌라구요 포기하지않구 그냥 직진~~ 무조건 몸이알아요 내가먹으거 체중계가말해주죠 무조건열심히 ㅜㅜ 힘든데 보람은있어요 옷입을때 스트레스안받구입게ㄷ?됐어요 물론 더 빼야하지만 ㅎㅎ 화이팅하세요^^
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