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  • 낙엽이
  • 정석2014.08.27 22:38239 조회0 좋아요
Q.하루에 800칼로리
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루에 운동을 700에서많이할때는 1300칼리운동을하고있습니다.식사는 1000칼로리정도먹고요...12월말까지.15kg감량을 할수 있을까요.

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초보
  • 붕붕붕~^
  • 08.28 01:47
  • 대단
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정석
  • 얘들아엄마살뺀다(^0^)
  • 08.27 23:04
  • 화이팅이요. ..이론상으론 가능한데 중간에 정체기가 얼마나될지...암튼 화이팅해요^^
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초보
  • 48
  • 08.27 22:57
  • 전 운동 그정도 하고 1200칼로리 정도 먹어서 한 달에 5kg 뺐어요~
    체질에 따라 다르겠지만 꾸준히 하시면 가능할 것 같아요!
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