다이어트

Q.식단조절

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26세 여성입니다
아침에 세벽출근이여서 아이스아메한잔
점심은 구내식당밥
저녘은 먹지않으면서 헬스장에서 스피닝 40분수업 듣습니다
런닝머신20분정도같이합니다
73키로인데 이렇게3개월정도하면 살이빠지긴할까요?

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