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  • areumeeeee
  • 초보2016.09.20 21:31167 조회0 좋아요
Q.10키로 빼는 기간
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
-10kg이 목표인데 기간을 어떻게 계획하면 좋을까요? 헬스장에서 운동하고 있고, 식단조절도 하고 있습니다. 홈트도 가끔 하구요 ㅠㅠ

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1 153 areumeeeee
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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • 히즌
  • 09.20 21:41
  • 과체중 이상이면 2~3개월 이면 가능합니다.
    저칼로리 저염식사 만으로 도요.
    탄수화물 덜먹기죠.
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정석
  • 혜즌
  • 09.20 21:40
  • 비밀 댓글 입니다.

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