다이어트

Q.어떻게 먹어야할까요?

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제가 이번에 아사이베리 바질시드 쉐이크랑
아몬드 브리즈를사서 같이 먹고있는데
같이 타먹어도 괜찮은건가요??
그냥 우유에 먹는게 좋은건가요??
제 지인말로는 단백질쉐이크는 물에 먹는게 제일 좋다고 말하는데
어떻게 먹어야 가장 효과적인가요??

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댓글리스트

뚱뚱한곰탱이
11.15 23:13
다이어트 하실땐 단백질 쉐이크 따뜻한 물에 드시면 좋아요 저같은 경우는 맛잇어서 우유 데워서 타먹는데 우유도 칼로리가 잇기때문에 따뜻한 물에 데워드시면 좋답니당.
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