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  • 돌아가쟈그때로
  • 초보2016.11.15 22:45297 조회1 좋아요
  • 1
Q.운동장뛰기vs줄넘기
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
뭐가더효과좋나요

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  • 돌아가쟈그때로
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댓글 (4)

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정석
  • Petitpapu
  • 11.15 23:03
  • 줄넘기가 같은 시간내 효과는 더 크죠 ! 달리기 만큼 할 수 있느냐가 더 중요 한데 전력질주 달리기나 일반적인 줄넘기는 비슷한 칼로리 소모되요^^ 전 줄넘기 30분 정도 할때 있는데 ... 영혼이 사라져요
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채택된 답변
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초보
  • 돌아가쟈그때로
  • 11.15 23:12
  • Petitpapu 제가운동을오랫동안안하다가애기낳고30키로찐후10키로먼빠졋어요 최근에 줄넘기 미친듯이 햇는데 한 600개 햇나? 한시간한줄알앗더니 10분15분밖에안햇더라구용ㅋㅋㅋㅋ 낼부터줄넘기빡시게도전해봐야게서용 ㅍ
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초보
  • 돌아가쟈그때로
  • 11.15 23:00
  • Petitpapu 당연히 같은시간을 조건으로죵
    달리기빨리하면줄넘기도빨리느리게하면똑같이느리게 하는 조건이욧
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정석
  • Petitpapu
  • 11.15 22:58
  • 뛰기를 얼마나 하실건지 줄넘기를 몇분이나 하실지에 따라 다르죠~
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