- 마르게리타
- 초보2016.12.14 22:0093 조회0 좋아요
Q.다이어트 시작하려는데. . 저좀 도와주세요.
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
166/58이 마지막으로 잰 수치고 잦은 폭식으로 아마 훨씬 더 쪘을겁니다.
2월 초까지 고등학교교복을 사야되기 때문에 5~6kg을 빼야합니다.
제가 근력+유산소를 1시간 정도 매일 해왔지만, 폭식증으로 살이 어마어마하게 쪘습니다. 오늘도 8000칼로리 가까이 먹었고요.
어쨌든, 제가 세끼 먹고 간식은 아몬드나 우유로 먹고 운동은 하던대로 한다면 2월초까지 5~6kg 뺄수있을까요? 조언부탁드립니다.
2월 초까지 고등학교교복을 사야되기 때문에 5~6kg을 빼야합니다.
제가 근력+유산소를 1시간 정도 매일 해왔지만, 폭식증으로 살이 어마어마하게 쪘습니다. 오늘도 8000칼로리 가까이 먹었고요.
어쨌든, 제가 세끼 먹고 간식은 아몬드나 우유로 먹고 운동은 하던대로 한다면 2월초까지 5~6kg 뺄수있을까요? 조언부탁드립니다.
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