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  • 맛잇써ㅜㄴ
  • 초보2016.12.15 09:28122 조회0 좋아요
  • 1
Q.다이어트잘하고있는걸까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
160/60인 여자입니다!
pt받으면서다이어트중인데
운동은주3회 피티받고 안받는날은 그전날배웠던거 복습 및 유산소30분합니다!아마총운동시간은1시간20분정도이고 운동끝난후에는 바로 고깃집알바라서 11시까지알바를합니다!식단은1000칼로리안에서 거의해결하구잏구요!꼭먹어야할음식이나 부족한점있으면 조언부탁드릴께요😍삶은계란이나 두부는 하루에한번씩꼭먹어주고있어요!

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댓글 (2)

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초보
  • 맛잇써ㅜㄴ
  • 12.15 11:18
  • 우와ㅎ감사합니다!2월에날씬한모습으로 되기를바라며♥
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정석
  • 쨩뮤쨩
  • 12.15 11:15
  • 와우너무잘하고계시는듯..
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