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  • 넵터
  • 초보2016.12.15 23:49141 조회0 좋아요
Q.운동할때 물마시면 효과없나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동하면서 쉴때마다 물마시는데 아는분이 효과가 없다라고하시던데 사실인가용

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댓글 (5)

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정석
  • 서리미맘
  • 12.17 23:26
  • 운동중에 900미리정도마셔주면좋타고하더라구요
    물을많이마셔줘야.근육이유지되고
    체지방이탄다고하더라구요
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초보
  • 98돼지
  • 12.16 01:10
  • 중간에 조금씩만 마시는게 좋다던데...
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초보
  • i마지막다이어트i
  • 12.16 01:04
  • 헬스장가면 병에 물 듬아서 운동 중간중간에 드시던데요~
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지존
  • Jecky
  • 12.15 23:55
  • 조금조금씩 마시죠. 운동중 물 마시는 것에 관해서 다신칼럼 글 찾아보시면 좋을거에요.
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지존
  • YOLOPONG
  • 12.15 23:52
  • 전 처음듣는 소리예요~ 근력이든 유산소든 중간 중간 물 마셔요~ 당연 벌컥벌컥 양을 많이 마시지는 않지만요~
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