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  • 멜멩
  • 정석2016.12.29 20:2496 조회0 좋아요
  • 1
다들 무슨 운동을..
무슨 운동을 주로 하시나요? 전 너무 많이하면 힘들어서 금방 포기할까봐 마일리 사일러스? 하체운동 위주로 해요!! 꾸준히 천천히 빼는게 좋을거같아서요:) 팁좀 알려주세요ㅋㅋ!!♤♤

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  • 멜멩
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알빼는 팁 좀 가르쳐주세요!!
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단백질쉐이크?어떤거드시나요~ ~^^
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댓글 (3)

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댓글리스트

정석
  • 살꺆
  • 01.01 21:51
  • 전 평소에 많이 걸으려고해요 에스컬레이터말고 계단만 이용함
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지존
  • 안정리
  • 12.29 21:53
  • 저는 걷기를 일주일에 세번이상 1시간씩 하려고 다짐했는데,이번주는 30분씩2번밖에 못했어요~ㅠ
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입문
  • 요요시르
  • 12.29 21:01
  • 하체는일단걸으세요 가뿐히 만보정도
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