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  • 쨔응가
  • 초보2017.05.07 23:23139 조회0 좋아요
Q.하아..과식..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
부산으로 여행다녀오면서...과식을했습니당..
하루 1900칼로리만 섭취했어야했는데..
거즘 3000칼로리씩이나 섭취했습니다.
부산에는..욀케 맛있는게 많은건지...ㅠㅠㅠㅠㅠ
무서워서..지금 체중계도 못올라가고있어요..ㅠㅠ흑

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단호박
2 106 현현56
야채 맛있게 먹는 방법 없을까요?
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댓글 (2)

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지존
  • 다람뿌
  • 05.08 10:52
  • 매일그러면 살이 찌지만..하루정도 그렇게먹는다고 갑자기 다찌진않아요. 2-3일정도 식단운동병행한 정상생활하시면 자연스레 돌아올거예요
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다신
  • 뽀뽀뽀친구들
  • 05.08 00:39
  • 여행이나 모임자리 나가면 맛난게 사방팔방 깔렸죠ㅠ 치팅데이였다 생각하시고 월요일이니까 오늘부터 다시 시작하셔요^^♡ 화이팅입니다!!!!!
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