다이어트

Q.여러분..ㅠㅠ

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혹시..야식이 땡길때나..
아니면 엄청 엄청 배고플때..
참는편이신가요?ㅠㅠㅠㅠ
아니면 물배채우시나요?..ㅠㅠㅠㅠ

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로와71
05.12 00:40
저지방우유나 두유를 한 잔 따따하게 데워서 마시거나 그래도 힘들땐 씹을 수 있는 바나나, 고구마, 단호박 소량을 물이랑 열~심히 씹어서 넘겼어요.
하지만 제일 좋은 방법은 일찍 자는 거라는 거... ㅎㅎㅎㅎ?
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