- 한나나두나나
- 입문2017.07.14 10:5384 조회0 좋아요
아랫배 살빼기가 너무힘드네여ㅠㅠ
홈트레이닝으로 복근 운동 위주로 하고있고 식단도 전보다는 칼로리 체크하면서 많이 줄였는데 빡센 다이어트를 하지않아서인가여..
윗배는 라인이 딱잡혔는데 아랫배랑 옆구리가 볼록볼록...ㅎㅎ
운동은 주6일정도 20-30분씩안하고있는데 너무 효과가 느리게 보이니까 의지가 조금 깎이네요ㅠㅠㅠ
윗배는 라인이 딱잡혔는데 아랫배랑 옆구리가 볼록볼록...ㅎㅎ
운동은 주6일정도 20-30분씩안하고있는데 너무 효과가 느리게 보이니까 의지가 조금 깎이네요ㅠㅠㅠ
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