- ㅓㅇ
- 초보2017.07.16 08:58130 조회0 좋아요
Q.요요현상
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트 하다 가끔씩 기름진 거나 칼로리 높은 걸 먹으면 다음날 바로 0.5~1키로씩 체중이 붙는 편인데, 이렇게 바로바로 체중에 드러난다는 건 제가 요요가 오기 쉬운 방법으로 감량을 하고 있단 건가요? 몇일간 다시 식단조절을 하면 바로 빠지기는 해요! 따로 운동을 하지 않고 있어서 걱정이 되네요 ㅠ
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