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  • 권쑤냥
  • 입문2017.07.23 21:3995 조회0 좋아요
Q.운동하는 시간
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운동을 상체 하체 전신을 하는데 한번에 몰아서 저녁에할까요 아니면 나눠서 아침 하나 점심하나 저녁 하나 이렇게할까요ㅇ?

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  • 권쑤냥
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유산소 운동과 근력운동 병행이요~
1 72 Lacrimosa
운동을 하는데 살이쪄요 ㅠㅠ
6 310 이이우우우

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댓글 (3)

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초보
  • 굿데이굿럭
  • 07.23 22:24
  • 나누는것보다 한번에 다하는게 좋다고 생각해요 ㅎㅎ
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초보
  • yldf
  • 07.23 22:22
  • 나눠서 하는게 좋은거같아요~ 우선 요일이랑 순서만 정해놓고 전 하다보면 욕심나는대로 상체하는날에
    하체도 더하고 그래요 ㅋㅋ 그러면 약간 덤으로 하는 기분이라 뿌듯하달까
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초보
  • jh_95
  • 07.23 21:45
  • 나눠서 하는 것도 좋을 것 같아요 몰아서 하면 나중에 안하게 되도라구여......
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