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  • 두두정
  • 초보2017.08.24 04:07107 조회0 좋아요
하루에 칼로리400이내로 질문!!
하루에 저녁 샐러드 닭가슴살 야채볶음 같이 다이어트식단으로 맞추고 저녁간식겸해서 바나나한개 아메리카노 해서 하루 칼로리 400이내로 한달 정도 하면 몇키로 빠질것같나요?

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8키로 가까이 뺏네요
1 88 다이어터쨩
플랭크 도전하는곳 어딘가요??
1 56 *둘리*

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댓글 (4)

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입문
  • 다신하자!
  • 08.24 20:29
  • 옛날에 hcg다이어트할때 하루400~500cal로 50일먹었는데 66에서 53까지 뺏어요 운동은 없었고요 물론 요요현상으로 1년만에 돌아왔지만요ㅠ..
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입문
  • 피자좋아
  • 08.24 14:49
  • 한달하기전에 쓰러지실듯하네요 한끼에 400씩 드시고 적절한 근력유산소운동을 병행해 건강하게빼시길 바래요..
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지존
  • 앞자리바꾸기ㄱㄱ
  • 08.24 09:01
  • 넘 작아요..
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입문
  • 다다다다욧
  • 08.24 04:35
  • 하루에 400kcal만 드신다는거 아니죠...?ㅠㅠ 나중에 요요오기 쉽고 몸 상해요ㅠㅠㅠ
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