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  • 솔로데이
  • 정석2014.09.26 08:02160 조회0 좋아요
Q.야식끊는 방법좀,..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
의지가 약해져서 9시만 넘어가면, 이성이 사라져요,

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댓글리스트

지존
  • 루갈번스타인
  • 09.26 11:11
  • 오늘야식먹으면 내일3키로찐다 라고 자기최면걸어봐요 그러면 저절로 끈어집니다
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입문
  • 13kg빼기
  • 09.26 09:45
  • 배보단 입이 고프다고 아우성이예요ㅠ
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정석
  • 아라몬
  • 09.26 08:08
  • 정신력으로 참아야져ㅠㅠ저도 어떻게 참나 예전에누그래ㅆ는데 요즘은 힘들어도 꾹참고 안먹어요
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정석
  • 멋진서기
  • 09.26 08:05
  • 포만감 주는 단백질 쉐이크 한잔 들이키면
    좋습니다. 이건 살 안찐데요 자기 1시간전에 먹어도
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정석
  • wonn
  • 09.26 08:05
  • 7시 이전에 살 안찌는 음식으로 배부르게 두시눈건 어떠실지요??
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