- 망냐뇽
- 초보2017.11.10 16:5750 조회0 좋아요
10월26일~11월10일
시작 몸무게 59.2
현재 몸무게 54.8
16일의 다이어트 - 4.4kg
식단은 점심에 바나나한개 사과한개 정도로 먹었고
치팅데이 겸 폭주 한 날은 10월30일 치킨반마리^^..
11월 4일.5일 피자 햄버거 목살 등등 많이
그 외 점심 바나나한개 두유 이런식으로만 먹고
운동 걷기 40분 근력운동20분 해서 뺏다!!
조금만 더해서 52kg 만들고 놀자!!!
d-day 11월 28일
목표몸무게 52kg 파이팅!!
현재 몸무게 54.8
16일의 다이어트 - 4.4kg
식단은 점심에 바나나한개 사과한개 정도로 먹었고
치팅데이 겸 폭주 한 날은 10월30일 치킨반마리^^..
11월 4일.5일 피자 햄버거 목살 등등 많이
그 외 점심 바나나한개 두유 이런식으로만 먹고
운동 걷기 40분 근력운동20분 해서 뺏다!!
조금만 더해서 52kg 만들고 놀자!!!
d-day 11월 28일
목표몸무게 52kg 파이팅!!
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