- annabel0315
- 초보2017.12.31 21:20108 조회0 좋아요
Q.줄넘기 다이어트
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안녕하세여 이제 중2 올라가는 여학생 입니다. 제가 지금 165 에 59~60이여서 방학(겨울, 봄 두달간) 다이어트를 결심 했어요.
오늘이 2일 째고 일반식 양 조금 줄이고 간식이 먹고 싶을 때는 과일(방울토마토 등) 그리고 운동은 줄넘기 30~40분에 윗몸일으키기 50개 이상 하고 있어요. 효과가 있을지가 걱정이 되네요ㅠㅠ 도와주새요ㅠㅠㅠ😭
오늘이 2일 째고 일반식 양 조금 줄이고 간식이 먹고 싶을 때는 과일(방울토마토 등) 그리고 운동은 줄넘기 30~40분에 윗몸일으키기 50개 이상 하고 있어요. 효과가 있을지가 걱정이 되네요ㅠㅠ 도와주새요ㅠㅠㅠ😭
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