- annabel0315
- 초보2018.01.23 22:5987 조회0 좋아요
Q.하체 다이어트 도전! 질문있어요!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 상체에 비해서 하체가 살이 많아요. 이미 약간 다이어트 해서 59.8->56.9인 상황이에요. 그래서 마일리 사이러스 운동, 강하나 하체 스트레칭을 하루에 한번씩 하려고 하는데 효과가 있을까요?
밥은 아침점심저녁 집에서 일반식 약간만 덜어서 먹고 간식이나 군것질은 끊을려구요.
밥은 아침점심저녁 집에서 일반식 약간만 덜어서 먹고 간식이나 군것질은 끊을려구요.
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