- dietawsome
- 정석2018.02.16 13:0185 조회0 좋아요
- 1
- 1
- 1
#설날식단 4&5
🔖설날 식단 오늘 아침+점심 입니다!▫️아침은
- 사과딸기 스무디 (: 아몬드 브리즈 언스위트로)
-떡국 (떡5개, 굴5개)
-곶감1개 , 딸기1개
--오전운동--
▫️점심은
-고구마 1/2
-방울토마토10개
-수육 5~6개 (비계🙅♀️, 채소 많이많이)
- 사과딸기 스무디 (: 아몬드 브리즈 언스위트로)
-떡국 (떡5개, 굴5개)
-곶감1개 , 딸기1개
--오전운동--
▫️점심은
-고구마 1/2
-방울토마토10개
-수육 5~6개 (비계🙅♀️, 채소 많이많이)
1
56
