- okoge2020
- 다신2018.03.06 22:2874 조회1 좋아요
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[다신10기 필수 미션]9일차 미션완료.
아침은 토스트 삶은 고구ㅏ 파프리카. 브로콜리. 그리고 프로틴쉐이크
점심은 쌀밥 샐러드 제육볶음 조금 오이김치 콩나물
저녁은 우유에 체중조절식파우더. 아사히베리파우더2스쿱.
그리고 삶은 계란 2개도 먹었어요.
운동을 아직 못했는디. 작은 꼬맹이가 아직도 잠을 안자주시네요.
저의 개인시간. ㅠㅠ 우쩔.
일단 등록먼저하고 꼬맹이 재우는대로 운동하고 수정하겠습니다.
운동 미션 완료^^
점심은 쌀밥 샐러드 제육볶음 조금 오이김치 콩나물
저녁은 우유에 체중조절식파우더. 아사히베리파우더2스쿱.
그리고 삶은 계란 2개도 먹었어요.
운동을 아직 못했는디. 작은 꼬맹이가 아직도 잠을 안자주시네요.
저의 개인시간. ㅠㅠ 우쩔.
일단 등록먼저하고 꼬맹이 재우는대로 운동하고 수정하겠습니다.
운동 미션 완료^^
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