다이어트

Q.약식의 유혹을 이기는방법?

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야식생각을 잊을 수 있는 방법 좀 갈켜주세요ㅠㅠ

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하양이다
03.10 11:51
전 빠져있을 몸무게를 상상하며 이겨냅니다. 글고 먹방을 계속 봅니다. 글고 낼아침에 먹을 수 있다는 생각으로 이겨내요. 각오를 다지는게 중요한거같아요. 참는것도 습관되면 괜찮더라고요. 오늘도 참았구나 글고 혼자 다이어트하는게 아니고 여기 있는 사람과 같이 식욕 참는다고 생각하면 덜 외롭더라고요
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