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- 초보2018.06.18 22:2650 조회1 좋아요
[다신11기 필수 미션] 1일차 등록완료
<식단>
주말에 많이 과식하여 위를 한번 비워내고 시작하고자 허기만 가시도록 먹었습니다.
내일부터는 준비한 식단을 먹을 예정입니다.
<운동>
오늘은 식단이 빈약하여 운동 강도를 약하게 했습니다.
<물>
물은 자기 전까지 2리터 채워 마실 예정입니다.
<하루의 끝>
내일부터는 다이어트 식단 돌입!!! 오늘 위 비우느라 고생했다!
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