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봉봉스케
정석2018.07.05 22:19125 조회1 좋아요

[다신 11기 필수 미션] 18일차 등록 완료

오늘의식단
아침-우유
점심-햇반.꽁치찌개.오징어채
간식-아메리카노
저녁-짜장면
간식-수박조금

그날 증후군으로 화장실도 못가고 몸두 부어있는 느낌.. 주말이 얼른 지났음 좋겠어요
그날이 지나고 다이어트황금기가 왔으면 해요😂😂
오늘도 더운데 식단.운동 미션하느라 모두 애쓰셨어요~^^굿밤되세용

봉봉스케
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[다신 11기 필수 미션] 18일차 등록완료

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봉봉스케
07.06 11:21
수고했어!오늘도^^ 넵~ 짜장앞에서 무너지지말기ㅠㅠ원래 막 좋아하진 않았는데 다이어트시작하면서 더 맛있고 막 그러네요~
남은기간 같이 화이팅이욤♡
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수고했어!오늘도^^
07.06 10:58
짜장면이 짬뽕보다 더 칼로리가 높다고 하니까~~이제부터라도~~안드시기!!ㅎㅎㅎ
우리 남은기간동안 힘내서!!!화이팅해보아요!!!
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봉봉스케
07.06 08:01
지유뿌맘 넹~ 진짜 운동할때마다 큰~ 맘먹고 하게되는거 같아요
오늘도 우리 미션성공하며 건강한 하루 되어요♡
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지유뿌맘
07.05 22:25
운동량이 늘어나니 정말 점점 힘들어지죠?ㅠ 휴... 그래도 끝까지 포기하지 않고 해봐요~!! 저도 한번엔 무리라서 3세트로 나눠하니 좀 낫더라구요~ 플랭크만 나누기 애매해 그냥하구 있구요. 내일도 힘냅시다!!!^^-
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