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  • 유연다
  • 정석2019.08.27 22:3495 조회0 좋아요
  • 1
Q.앉아서 일하는데..ㅜㅜ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
앉아서 일하는데.. 혹시 티나지?않게 틈틈히 할 수 있는 운동 없을까요??
추천 부탁드려요♡♡

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운동을 해야하는데..
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같은패턴으로 먹는데 며칠 사이 몸무게가 계속 올리요...
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다신
  • 마시애린
  • 08.27 22:38
  • 일할땐 자세만 바르게 앉아있어도 충분합니다. 가장 중요하면서 어렵기도 하구요.
    운동은 하루 30분이라도 따로 시간을 내어 운동답게 해주세요.
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