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  • 쪄루
  • 초보2019.08.27 22:44180 조회0 좋아요
Q.운동을 해야하는데..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
무릎염증때문에 2달동안 움직이지도 못해서 3키로나 쪘네요.. 무릎에 부담안가는 운동이 있을까요? ㅜ

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정석
  • 201221
  • 08.27 23:33
  • 저도 무릎이 안좋아 운동을 많이 못했어요
    실내자전거가 좋다고 해서 걷기좋아하지만 무릎에 무리가 간다고해서 바꿨어요
    실내자전거로..수영도 좋다네요
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