view-top
  • losey92
  • 초보2019.09.07 22:2388 조회0 좋아요
Q.다이어트할때도 근력부위나눠서 해야하나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
부위나눠서 근력운동해야하는지 하루에 모든 부위 근력운동하는게 더 효과가 있는지 모르겠어요 ㅠㅠ

프사/닉네임 영역
  • losey92
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
하루 섭취 칼로리
7 179 Seungvely577
초절식해보신분들
0 111 daniel*

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 이야오오오오오
  • 09.17 03:59
  • 운동 제대로 하는분들은 2분할 4분할 6분할 이런식으로 나눠 하시더라구요
    제이제이살롱드핏 영상에서 유튜버분께서 한 부위 운동을 하면 그부위가 너무 힘들어서 운동을 못하겠다!! 싶을정도로 집중도있게 해주는게 운동효과가 있는거라고 하셧어요
    저는 따로 분할해서 하진않지만 근력운동을 하신다면 나눠하시는게 더 좋을거에요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • Haaaa02
  • 09.08 20:39
  • 나눠서 꾸준히하는게 효과가 좋대욥
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동