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  • 졔콩콩
  • 초보2019.12.11 10:572,320 조회5 좋아요
살빠지는 130칼로리 새우날치알볶음밥
준비물 : 콜리플라워100g, 밥30g, 냉동새우, 날치알10g, 파프리카30g, 상추30g, 소금후추약간

모든 재료를 볶아준뒤 날치알을 올리고 섞어서 먹으면 끝!

콜리플라워 라이스나 콜리플라워를 다져서 볶음밥처럼 볶아주면
볶음밥이랑 거의 똑같아요 하지만 밥보다 칼로리가 훨~~~~씬 적어서 밥먹는데 살빠지는 느낌이라 강추드려용

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댓글 (7)

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댓글리스트

초보
  • ZZDDO00
  • 02.07 08:56
  • 헐 콜리플라워 라이스!! 저도 사봐야겠어요🙆‍♀️
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초보
  • coehyojeong
  • 01.25 22:16
  • 너무 맛있어 보여요!
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정석
  • 02pro****
  • 01.11 20:11
  • 저도해먹어야겠어요좋은레시피감사합니당
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정석
  • sjina****
  • 01.11 06:39
  • 와 해먹어볼게용
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지존
  • 빼꼬빼꼬8ㅅ8
  • 01.08 06:22
  • 와 맛있겠어여ㅜㅜ
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초보
  • mangojam
  • 12.27 04:24
  • 콜리플라워에 이런 쓰임새가 있었군요! 식감이 궁금하네요
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입문
  • 해내자펭펭
  • 12.12 16:43
  • 우와 좋은 방법이에요!! 밥을 너무 좋아하는데 제한하느라 힘들었는데 시도해볼게요^^
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