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  • 총체적난국
  • 정석2014.12.03 21:12411 조회1 좋아요
다이어트 3일차 식단

오늘 저녁은 속이 많이 쓰려서 닭가슴살 소시지 2개 중 하나를 먹어서 조금 더 많은 칼로리를 섭취했네요^^
대신 열심히 운동하고 왔습니다~~

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댓글 (12)

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정석
  • 홀쭉이가되고픈나
  • 12.04 08:52
  • 먹고싶어요~~^^
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정석
  • LUV HEE
  • 12.04 01:24
  • 맛있어보여요♡
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정석
  • 광주먼지
  • 12.03 23:49
  • 시켜드시는건가봐요ㅜ맛있겠어요..저런음식이라면 살뺄수있을거같네요
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정석
  • 할수있음ㅎ
  • 12.03 23:37
  • 와... 정말 맛있겠어요!!
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다신
  • 꼬꼬뿅뿅
  • 12.03 23:04
  • 진짜맛잇을거같아요 ㅠ ㅠ ㅠ아배고팡ㅋㅋ
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정석
  • 소소한나
  • 12.03 21:58
  • 아 대박.. 사진보니까 더 배고프네용~
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정석
  • 총체적난국
  • 12.03 21:49
  • 붕바붕 기초대사량도 있고.. 트레이너쌤이 하루에 1500칼로리는 섭취해줘야한다고 하시는데 되도록이면 900~1100칼로리 내로 먹으려고 하고 있어요^^
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정석
  • 총체적난국
  • 12.03 21:47
  • 이잇잏 네넹~ 맛있어요^^
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정석
  • 총체적난국
  • 12.03 21:47
  • 주야니짱 맛도 있고 건강에도 좋은 것 같아요^^
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정석
  • 붕바붕
  • 12.03 21:19
  • 칼로리가 좀 높지않은가여....(하루에5~600칼로리만섭취함)
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