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  • 간쟝
  • 초보2021.09.15 11:4470 조회0 좋아요
Q.식단
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
체지방이 처음 줄어드는 속도보다 더디게 줄어드네요ㅠㅠ 근육도 빠지고ㅠㅠ 식단이 문제일까요..?

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  • 간쟝
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무릎 수술 후 고민
1 110 shortburn
무릎에 무리 안 가는 홈트 추천부탁드려요 ㅠㅠ
2 68 딩히야

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댓글 (3)

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댓글리스트

초보
  • 애옹7
  • 09.16 18:00
  • 근육이 빠졌다면 식단에 좀더 신경쓰셔요
    단백질과 적당량의 탄수도 함께 섭취해줘야해요
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정석
  • 토끼녀
  • 09.16 10:01
  • 식단이 어케 되세요? 하루 종일 굶었나요?
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다신
  • I세정I
  • 09.15 13:41
  • 운동 얼마나하세요?
    식단 머드시는지 비교
    적어놓으셔야 답변드리저
    본인아시는 식단 더디나 하심
    답변달아드릴일수 없어요
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