다이어트

angelina82
정석2023.03.10 20:0236 조회0 좋아요

Angelia) 7일차 식단

어제 4시부터 공복유지후 오늘 10시반 식사시작
아침 통곡물밥 3분카레 채끝살소고기 200그람
100그람은 강아지님께 반납
저녁사진은 못찍었네요
저녁 6시반
롯데리아 데리버거 1개

간식 아메리카노 2잔 바나나 1개

오늘도 입터졌네요 그래도 군것질 없었다는거에 만족 합니다
내일은 주말이니깐 좀더 신경써야겠어요
건강한 다이어트 화이팅~!!

angelina82
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4n%
03.10 23:45
어디가... 입이 터진 거죠 😮
바나나는 완전 건강한 간식인데요!
가끔은 충분히 먹어 주는 날이 있는 것도 좋으니까 너무 부정적이게만 생각하지 마세요
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