- 닷27491040
- 초보2023.05.16 17:3340 조회1 좋아요
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5/16 15일차 식단, 운동
5/16
15일차
식단
아침: 다신샵 곤약김밥 땡초참치
오전간식: 아이스 아메리카노
점심: 해산물 파스타
오후간식: 아이스 라떼
저녁: 해산물 쌀국수
운동
요가(하타) 1시간
점심 저녁 둘 다 약속이라서 그래도 칼로리 적은 것들로 골랐다
오랜만에 만난 친구가 살 많이 빠졌네 ? 해서 내일은 인바디 재보기로~.<
15일차
식단
아침: 다신샵 곤약김밥 땡초참치
오전간식: 아이스 아메리카노
점심: 해산물 파스타
오후간식: 아이스 라떼
저녁: 해산물 쌀국수
운동
요가(하타) 1시간
점심 저녁 둘 다 약속이라서 그래도 칼로리 적은 것들로 골랐다
오랜만에 만난 친구가 살 많이 빠졌네 ? 해서 내일은 인바디 재보기로~.<
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