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45만들쟈
다신2023.11.13 19:3852 조회1 좋아요

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[다신 22기]13일차 오.운.완🩷

오늘은 추워서 야외 걷기 운동은 30분 하고 들어왔어요~
집안일. 제자리걸음. 팔운동. 옆구리운동
다신 챌린지 완료~

45만들쟈
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[다신22기] 13일차 식단/운동

3 40 배불배부리

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[다신 22기] 12일차 오.운.완

4 26 @왕란이@

댓글 (8)

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나나사나미
11.14 00:39
오늘도 수고 많으셨습니다👏👏
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45만들쟈
11.14 05:26
감사해요^^
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쏘쏘다이어터
11.13 21:28
집안일이 제일 운동 많이되죵ㅎ
집안일에,, 운동에 ,, 챌린지까지👍👍
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45만들쟈
11.14 05:25
히히 잘먹으니...계속 움직여야되는....
에고ㅠ
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도블리마마
11.13 20:34
우와 소비칼로리가 900칼로리예요?넘사벽인데요 👍👍
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45만들쟈
11.14 05:25
워치로 소비칼로리 보니 괜찮더라고
진짜 맞는지 모르겠지만요 ㅋㅋㄴ
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배불배부리
11.13 19:59
수고하셨어요~
완전무장하시고 외출하셔요!!
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45만들쟈
11.13 20:03
넵~감사해요^^
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