다이어트

배불배부리
정석2023.11.13 19:5540 조회1 좋아요

[다신22기] 13일차 식단/운동

오전 공복 인터벌.

식단/잔반처리하지말기.

저녁 근력운동 쬐금+인터벌.

주말 1일1식은 하지 말자고 다짐해봄.
월요일은 역시 힘듦.

배불배부리
다짐을 등록 하세요!

좋아요_off

신고하기

북마크_off

게시글 목록

+1

다신 22기 오운완!

3 36 qooooooop

+3

[다신 22기]13일차 오.운.완🩷

8 52 45만들쟈

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

나나사나미
11.14 00:38
잔반은 과감히 버리셔야합니당ㅎㅎ
오늘도 수고 많으셨습니다👏👏
답글쓰기

공감 0

신고 0

비밀
등록

쏘쏘다이어터
11.13 21:25
공복에 인터벌👍👍
식단도 너무 좋으시네용ㅎ
답글쓰기

공감 0

신고 0

비밀
등록

45만들쟈
11.13 20:20
클린하게 잘드셨다요👍👍
답글쓰기

공감 1

신고 0

비밀
등록

1

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동