다이어트

카폘라
다신2024.04.07 22:1921 조회1 좋아요

2
2
3
1

[다신 24기] 6일차 식단+ 운동

아침 단백질쉐이크 바나나1개
점심 쌀밥.장어국.삼겹살구이 기본반찬
저녁 감자탕 맥주1캔

간식. 풀빵 여러개;;;

운동 주말 꽃구경

체중 62.5(어제 0/처음 -1.1kg)

카폘라
다짐을 등록 하세요!

좋아요_off

신고하기

북마크_off

게시글 목록

+8

[다신24기] 7일차 식단 운동

1 18 날씬튼튼건강

+7

1 23 정은맘8kg목표

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

튼튼45
04.07 23:09
이번주 벚꽃 너무 이쁘죠~ 개화해서 운동대신 산책으로 대체하시는 분들이 많은 것 같아요! ㅋ물론 저도!! 오늘은 헬스장이 아닌 공원에서 걸었습니다~~~ 처음보다 1킬로 이상 빠지셨다니 넘 대단하세요!!! 😍😍👍 앞으로 3주동안도 지치지 않고 힘내봐요!! >< 한주 고생하셨습니다!
답글쓰기

공감 0

신고 0

비밀
등록

카폘라
04.07 23:36
감사합니당 우리 같이 힘내서 한달 건강한 다이어트해요^^
답글쓰기

신고 0

비밀
등록

1

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동