점심11시* 간식3시*
스팸계란김밥1줄과 야채계란김밥1줄 두번
나누어서 먹었어요

저멱7시* 산채비빔밥과 계란후라이2개
외부 미팅하고 사먹고 왔슴다.
한그룻 다~싸악^^

집에 오니 8시 30분인데^^
오늘 일도 잘되고 계약도 했는데 ^
살짝 기분이 다운되서 9시타임 필라에 자리에
있길래 9시에 운동갔다 왔슴다.

등이랑 어깨회전, 옆구리운동이렸는데
제일 못하는 부위인데 열심히 땀흘려서
기분이 많이 풀렸어요^^
그리고 지난주에 필라셈이 선물로
젝스믹스래깅스 최고 좋은거랑 양말이랑^
골프공과 마크세트 주셔서♡ 행복했는데
오늘 선물 받은 레깅스입고 감사표현해서
또 행복했구요^^

이제 운동하면서 다욧하고 유지하는지 두달뒤면
딱 2년인데.. 필라테스 배워서 건강해지고
행복해져서 감사함을 또 느끼요^^

다운 된 기분에서 행복으로 업되서^^
오늘 하루도 마무리합니다♡

오늘도 굿밤요♡♡♡