- 사자머리
- 정석2016.03.17 21:5262 조회0 좋아요
03월 17일 (음식 494kcal, 운동 50kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
494/ 1279
50/ 213
성공
(623)
아침식사 : 115kcal (23.28%)
| [농협] 국산 발아콩 고칼슘 두유 (1회분, 190ml) | 115kcal |
점심식사 : 264kcal (53.44%)
라면 먹고싶을땐 곤약라면 짱 맛나요~~^^
| [대신물산]곤약누들 (1봉, 300g) | 33kcal |
| 팽이버섯 (1회분, 100g) | 32kcal |
| 대파 (1회분, 100g) | 26kcal |
| 청양고추 (2개, 17g) | 10kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 100g) | 19kcal |
| 라면스프 (1회분, 30g) | 67kcal |
| 열무김치 (1소접시, 100g) | 34kcal |
| 김치볶음 (1/2인분, 102g) | 43kcal |
저녁식사 : 115kcal (23.28%)
| [농협] 국산 발아콩 고칼슘 두유 (1회분, 190ml) | 115kcal |
운동 : 50kcal
| 점핑잭 (세트) (100회) | 50kcal |
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