- 허재원7
- 초보2026.05.31 16:290 조회0 좋아요
05월 29일 (음식 1949kcal, 운동 482kcal)
- 음식
- 운동
1949/ 1849
482/ 308
성공
(74)
아침식사 : 643kcal (32.99%)
| 도시락 마스노쨩쨩야끼 | 219kcal |
| 돼지고기 삼겹살(구운것) | 331kcal |
| 두부 | 79kcal |
| 양배추 | 14kcal |
점심식사 : 651kcal (33.40%)
| 도시락 소고기토마토 | 223kcal |
| 돼지고기 삼겹살(구운것) | 331kcal |
| 두부 | 79kcal |
| 양배추 | 18kcal |
저녁식사 : 655kcal (33.61%)
| 도시락 일본풍 함바그 | 226kcal |
| 돼지고기 삼겹살(구운것) | 331kcal |
| 두부 | 79kcal |
| 숙주나물 | 7kcal |
| 배추김치 | 12kcal |
운동 : 482kcal
| 러닝전 활성화 3 | 133kcal |
| 조깅 달리기 | 349kcal |
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