다이어트

Q.숀리 3주다이어트 할까 고민중이에여...

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매일 표도 제대로 안짜면서 운동을 하니까 표를 짜야하는데 또 어떤운동을 해야할지 고민이고 생각한게 숀리3주 다이어트거든요 30일 다리라인만들기인가? 그것도 하면서 하면 줌바댄스 30분정도 추는것보다 효율적일까요? 줌바댄스가 효율적이더라고요

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