엄청엄청 오래된거같은데.
체감상 한2주는 된거 같은데.
아직 6일째네요.
식단 빡빡하게.지킨지가요😂
한달을 어찌 채울지 벌써 넘 먼일같네요😭

오늘은 오전에 엄마모시고 병원다녀와서
운동끝내고오니 점심이 훌쩍 지나버렸어요.
중간에 토마토좀 먹고 힘내서 운동하기.
팔아픈게 거의 나았지만
오늘까지는 팔안쓰고 하체운동만하고.
유산소 많이 해주고요~
체중이 빠지다가 요며칠 안내려가서..
내일은 좀빠져있길...기대해봅니당.

운동
하체30분 스텝밀1시간 마이마운틴20분

식단
점심 곤약면콩국수 딸기.
저녁 브로컬리 두부소스 소고기2개 토마토1개

앗 스텝밀사진이 시간이 ㅋㅋ 안찍혔네요.