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  • saragil
  • 다신2026.01.27 12:2520 조회0 좋아요
19일차

14시간 단식, 줌바,걷뛰 3키로.
점심식사전에 올리브오일, 견과가 포만감도 주고 혈당에 도움을 준다니 루틴을 만들어보기로^^ 할건다해봄 ㅋㅋ
운동하고 왔더니 남편이 회를 떠오는 바람에 소주도 같이 곁들여봤다. 거기다 올리브유 먹은 보람도 없이 짜파게티 한그릇 추가~ ㅋ

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다신
  • saragil
  • 01.28 16:50
  • 술과 탄수는 영원한 단짝인가봐요😂😂
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다신
  • 꽃신깨비
  • 01.27 21:57
  • 멍게~정말 좋아라합니다.
    맛있게 드시면 건강해지는것이니 잘하셨어요^^
    저도 올리브오일 먹어보려고 하는데 괜찮으신가요?
    기름 마신다는게 아직 거부감이 들어서..^^;;;
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다신
  • saragil
  • 01.28 16:49
  • 저도 멍게 킬러ㅋㅋ
    올리브유 먹을때 레몬즙 같이 먹으면 좀 낫더라구요. 식단이랑 운동은 안하고 자꾸 꼼수만 부립니다 ㅋㅋ
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다신
  • 백투날씬
  • 01.27 20:32
  • 짜파게티에도 올리브유 들어있잖아요😂 열운 하셨으니 괜찮아요^^
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