- 리즈시절찾기
- 초보2016.05.02 00:0435 조회0 좋아요
05월 01일 (음식 1620kcal, 운동 805kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1620/ 1453
805/ 242
성공
(397)
아침식사 : 525kcal (32.41%)
| 짜장밥 (3/4인분, 337g) | 525kcal |
점심식사 : 62kcal (3.83%)
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
저녁식사 : 651kcal (40.19%)
| 삼계탕 (1/2인분, 336g) | 338kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
간식 : 382kcal (23.58%)
| [농심] 오징어집 (1/2봉지, 27g) | 142kcal |
| 국화빵 작은것 (6개, 24g) | 240kcal |
운동 : 805kcal
| 진공청소기 청소 (10분) | 25kcal |
| 손걸레질 (30분) | 150kcal |
| 사이클 (70분) | 630kcal |
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