다이어트

Q.카프레이즈....

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어제부터 30일 카프레이즈를 하고 있는데요!
카프레이즈가 종아리를 더 두껍게 한다는 말도 있고
예쁘게 다듬어준다는 말도 있던데
어떤게 맞나요...? 지금 종아리가 많이 두꺼워서요ㅠㅠㅠ
계속해야하나 고민되요 운동 자체는 좋은데....

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