다이어트

Q.고등학생 다이어트

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점심저녁 다 학교에서 먹고
집에 오면 열한시인데
어떻게해야할지 모르겠어요ㅠㅠㅠ

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2014.07.28 배너 추가

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Moviecoder
05.02 00:28
쉬는 시간에 맨손체조 할 수 있는거 많아요. 평소에 집,학원,학교,지하철 등에서 엘베나 에스컬레이터 말고 무조건 계단 이용하시구요, 하체통통하면 스쿼트 같은거 하고 상체면 푸시업 같은거 하시구요 아침에 시간있으먄 씻기전에 줄넘기 30분 하세요 ㅎ
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