- 35blanche
- 초보2016.05.02 21:0321 조회0 좋아요
05월 02일 (음식 1700kcal, 운동 1012kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1700/ 800
1012/ 363
실패
(251)
아침식사 : 161kcal (9.47%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 토마토주스 (1컵, 400ml) | 82kcal |
점심식사 : 1,539kcal (90.53%)
| 카레라이스 (1인분, 450g) | 680kcal |
| [삼양] 불닭볶음면 (1봉지, 140g) | 530kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| [파리바게뜨] 호두호밀빵 소 (1개, 116g) | 320kcal |
운동 : 1,012kcal
| 자유영 수영 (50분) | 450kcal |
| 런닝머신 걷기 (40분) | 162kcal |
| 헬스 (20분) | 110kcal |
| 사이클 (40분) | 200kcal |
| 자유영 수영 (10분) | 90kcal |
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